Transformez votre santé et votre bien‑être
Coaching en bien‑être personnalisé pour une vie équilibrée
Notre équipe dévouée de coachs en bien‑être s’engage à vous aider à atteindre une santé et un équilibre optimaux. Grâce à un accompagnement personnalisé et à des stratégies holistiques, nous vous guiderons tout au long de votre parcours vers une vie plus saine et plus heureuse. Commençons dès aujourd’hui la transformation de votre vie !
EN SAVOIR PLUS SUR MOI
Bonjour, je suis votre coach Sujeevan, diplômé de l’Université York en sciences spatiales (Terre et atmosphère) de North York, Canada, et entraîneur certifié maître en conditionnement physique, passionné par l’aide aux personnes pour instaurer des habitudes durables de santé et de bien‑être.
Depuis plus de cinq ans, je maîtrise la science de la perte de poids, de la prise de masse musculaire et de la mise en place de véritables changements de mode de vie. J’ai obtenu des certifications d’excellence en entraînement personnel et en nutrition auprès de l’ISSA et de la NCCA, et j’accompagne maintenant des personnes occupées comme vous pour atteindre leurs objectifs de mise en forme avec des plans clairs et simples.
Pourquoi mon programme est efficace
En 2026, transformer des objectifs en résultats nécessite un accompagnement intelligent et personnalisé—sans cela, la motivation s’estompe souvent. Mon coaching individuel couvre l’entraînement, la nutrition et les changements d’état d’esprit, le tout adapté à vous pour un progrès régulier et durable qui dépasse les solutions éphémères.
Ce que vous obtenez
Des routines d’entraînement et des plans de repas personnalisés, adaptés à votre corps et à votre horaire.
Des suivis réguliers pour vous maintenir sur la bonne voie et ajuster au besoin.
Des outils pour instaurer des habitudes durables, menant à une réelle perte de graisse ou à un gain musculaire et à un mode de vie dynamique.
Avec la nouvelle année, unissons nos forces pour libérer votre potentiel et faire du bien‑être votre nouvelle normalité. Joignez‑vous à moi dès aujourd’hui.
En santé,
Coach Sujeevan
Fondateur et maître‑entraîneur
Busyfit.ca
Mes services
Installation de conditionnement physique
Entrez dans notre installation de conditionnement physique, conçue pour vous offrir un environnement confortable et motivant pour vos entraînements. Profitez du luxe d'un accompagnement personnalisé et d'un espace adapté à vos besoins en matière de condition physique.
Accompagnement personnalisé en mieux-être
Vos objectifs sont notre priorité. Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre de la masse musculaire, améliorer vos habiletés athlétiques ou simplement améliorer votre condition physique générale, nos programmes d'entraînement sont élaborés avec rigueur pour vous aider à atteindre les résultats visés.
Nutrition et planification des repas
Atteignez vos objectifs de santé grâce à nos services en nutrition et en planification des repas. Nous proposons des plans alimentaires personnalisés, des conseils nutritionnels et des recettes savoureuses adaptés à vos préférences et à vos besoins nutritionnels. Nous visons à rendre l'alimentation saine simple, agréable et durable, vous permettant ainsi de prendre des décisions éclairées favorisant votre santé et votre bien‑être à long terme.
Programmes de conditionnement physique et d'exercice
Améliorez votre santé physique et votre niveau d'énergie grâce à nos programmes personnalisés de conditionnement physique et d'exercice. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez améliorer votre routine existante, nous élaborons des plans d'entraînement personnalisés adaptés à vos objectifs et à vos préférences. Nos programmes sont conçus pour être stimulants, efficaces et adaptables, afin de vous permettre de rester motivé et d'obtenir des résultats durables.
Gestion du stress et pleine conscience
Apprenez à gérer le stress et à cultiver la pleine conscience grâce à nos services de coaching complets. Nous vous enseignons des techniques et des exercices pratiques qui aident à réduire le stress, à améliorer la clarté mentale et à renforcer la résilience émotionnelle. Nos stratégies de gestion du stress sont conçues pour s'intégrer à votre routine quotidienne, favorisant une vie plus équilibrée et sereine.
CARACTÉRISTIQUES DE MES SERVICES
Plans personnalisés
Des stratégies de bien‑être adaptées spécialement pour vous.
Accompagnement professionnel
Des conseils professionnels pour atteindre vos objectifs.
Approche holistique
Des soins complets pour l'esprit et le corps.
Habitudes durables
Instaurer des changements durables et sains dans votre mode de vie.
Horaire flexible
Des séances de bien‑être adaptées à votre vie.
Communauté de soutien
Entrez en contact avec d'autres personnes engagées dans le même parcours.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Avez-vous des questions?
À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de coaching en bien‑être?
Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos objectifs et besoins spécifiques. Nous discuterons de votre état de santé actuel, de vos habitudes de vie et établirons des mesures concrètes pour vous aider à atteindre un bien‑être optimal.
À quelle fréquence dois‑je planifier des séances de coaching en bien‑être?
La fréquence des séances dépend de vos besoins et objectifs individuels. Habituellement, les clients commencent avec un minimum de deux séances par semaine, puis ajustent selon leur progression. Nous travaillerons ensemble pour trouver un horaire qui vous convient.
Combien de temps faut‑il pour constater des résultats grâce au coaching en bien‑être?
Les résultats varient selon des facteurs tels que le niveau d'engagement, les habitudes existantes et la complexité de vos objectifs. Beaucoup de clients constatent des changements positifs en quelques semaines à un mois de coaching soutenu.
Le coaching en bien‑être peut‑il aider à la perte de poids?
Oui. Le coaching en bien‑être peut soutenir les objectifs de perte de poids en offrant des conseils nutritionnels personnalisés, des plans d'entraînement et un suivi responsabilisant. Nous privilégions des changements de mode de vie durables qui favorisent la santé et le bien‑être à long terme.
Quelles sont les qualifications de vos coachs en bien‑être?
Le coach Sujeevan est un maître‑entraîneur certifié par l'ISSA, titulaire de plus de six spécialisations et d'une formation approfondie dans des domaines tels que la nutrition, la condition physique, la gestion du stress et le changement de comportement. Il s'engage à aider les clients à atteindre leurs objectifs de mieux‑être de façon efficace et sécuritaire.
Comment puis‑je commencer le coaching en bien‑être?
Commencer est simple : planifiez une consultation via notre site web ou contactez‑nous directement. Lors de la consultation, nous discuterons de vos objectifs, expliquerons notre approche et déterminerons le plan de coaching le mieux adapté pour vous.
TÉMOIGNAGES
Clients réels. Témoignages authentiques.
"Sujeevan a été mon premier entraîneur personnel. C'était une personne inconnue que j'ai trouvée en ligne pour mon objectif de prise de poids.
La première question qu'il m'a posée a été 'pourquoi est-ce que je veux prendre du poids ?' Je ne comprenais pas pourquoi il posait cette question alors que j'étais déjà en contact avec lui et prêt à commencer au gym. Mais au fur et à mesure que je travaillais avec lui pendant des semaines puis des mois, j'ai compris que la réponse à cette question me poussait à atteindre mon objectif, étape par étape.
Il m'a guidé en fonction de mon horaire personnel, même s'il était chargé. Il a choisi des exercices spécifiques en tenant compte de mes antécédents médicaux. Il a même adapté des exercices pour que je puisse maintenir la routine avec l'équipement que j'avais à la maison dans des circonstances incertaines.
Il était aussi nutritionniste certifié. Il s'assurait de fournir des plans alimentaires précis chaque semaine afin d'obtenir suffisamment de calories saines. Surtout, il était disponible, facilitait le partage et l'apprentissage et encourageait constamment. Merci, Sujeevan, d'avoir été mon entraîneur personnel pour atteindre mes objectifs !"
Sugan Raja
PROPRIÉTAIRE D'ENTREPRISE
HEURES D'OUVERTURE
Lundi–Vendredi | 7h00 – 22h00
Samedi–Dimanche | 7h00 – 17h00
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